近日，宋佳接受时尚芭莎专访时，就年龄焦虑与工作态度等话题分享了自己的看法。

谈及年龄焦虑，宋佳直言“年龄就是个数，什么都不是”。她以树木生长为喻，认为岁月沉淀的痕迹珍贵且了不起，不应抗拒自然成长。同时，她透露自己从不记年龄、不过生日，更看重内心的成长与状态，而这种心态源于“真诚面对自己”的人生信条。

在工作态度上，宋佳表示极其抵触剧组中“常年混组、衣着随意、状态松散”的“班味儿”和“登味儿”，认为这种状态是被动消耗与妥协。因此，她坚持“每天漂漂亮亮去现场”，称这是主动自治、拒绝被枯燥工作异化的方式，也是保持创作热情的举措。此外，拍戏期间，宋佳为维持私密创作环境拒绝探班，回屋后仅专注卸妆、洗澡、背词、睡觉四件事，沉浸式投入角色。