2025 甜宠剧 Top30 全攻略：白敬亭《难哄》张凌赫《爱你》领衔，宋威龙《骄阳似我》预定爆款
日期：2025-09-23 16:11:36 / 人气：35
2025 年甜宠剧市场迎来 “神仙打架” 模式，从开年的《再次人生》到年末的《你的降临》，涵盖校园、都市、奇幻、军旅等多元题材，既有白敬亭、宋威龙、张凌赫等顶流男神坐镇，也有虞书欣、赵露思、赵今麦等实力小花加盟。以下按播出时间排序，为你详解 30 部甜宠剧的核心看点、主演亮点与追剧指南，助你全年无剧荒！
一、2025 年 1-3 月开播：开年爆款集中上线
1. 《再次人生》| 1 月 19 日 腾讯
- 主演：张耀、卢洋洋
- 亮点：奇幻 “史密斯夫妇” 设定！现实中的竞争对手意外被困虚拟世界，被迫成为夫妻却任务对立，在相爱相杀中改写系统规则。张耀的 “腹黑精英” 与卢洋洋的 “飒爽女主” 反差感拉满，高能角力戏 + 甜虐交织的感情线，开年即奉上 “反套路甜宠”。
2. 《白色橄榄树》| 2 月 1 日 爱奇艺
- 主演：陈哲远、梁洁
- 亮点：军旅爱情题材！陈哲远饰演的排爆特种兵军装造型荷尔蒙爆棚，梁洁化身战地女记者，两人从 “生死救援” 到 “低谷治愈”，剧情自带家国情怀滤镜。虽播出后因 “氛围感不足” 口碑略平，但军旅 + 甜宠的稀缺组合，仍值得军事题材爱好者一看。
3. 《难哄》| 2 月 18 日 优酷、Netflix
- 主演：白敬亭、章若楠
- 必看理由：《偷偷藏不住》姐妹作，原著人气破亿！白敬亭饰演的 “桑延” 还原小说中 “嘴硬心软” 的校草形象，章若楠的 “温以凡” 自带破碎感，两人因合租重逢，从 “装不熟” 到 “坦白秘密”，双向治愈的感情细腻戳心。开播即拿下优酷热度榜 TOP1，CP 售后甜度爆表，堪称 2025 “甜宠天花板”。
4. 《树下有片红房子》| 2 月 15 日 腾讯
- 主演：翟潇闻、周柯宇、杨肸子、鹤秋
- 亮点：青春校园黑马剧！以 2007 年天河医院家属院为背景，四个少年互相陪伴成长，既有懵懂初恋的青涩，也有友情的热血羁绊。翟潇闻、周柯宇的 “少年感” 完美适配角色，校园生活细节（如一起刷题、偷偷看演唱会）勾起青春回忆，豆瓣开分 7.8，是 “无狗血纯治愈” 的口碑之作。
5. 《漫城》| 2 月 14 日 爱奇艺
- 主演：余承恩、王子璇
- 亮点：假面女神 × 天才漫画家！余承恩饰演的 “苏言成” 讨厌谎言却被 “自卑女主” 白筱朵吸引，两人从 “欢喜冤家” 到 “彼此治愈”，剧情聚焦 “自我接纳” 主题。情人节开播自带浪漫氛围，余承恩的 “温柔守护” 人设圈粉无数，适合喜欢 “轻甜日常” 的观众。
6. 《滤镜》| 2 月 24 日 腾讯
- 主演：檀健次、李兰迪
- 亮点：奇幻喜剧黑马！李兰迪饰演的 “苏橙橙” 靠 “滤镜手镯” 变身（甚至能变羊驼），檀健次的 “唐奇” 爱上她 “多变外表下的不变内心”。檀健次全程 “抛偶包”，一会追 “大美女苏渺”，一会被 “羊驼” 萌到，笑点与甜度并存，适合解压追剧。
7. 《爱你》| 2 月 25 日 爱奇艺
- 主演：张凌赫、徐若晗
- 必看理由：原著《爱你，是我做过最好的事》改编！张凌赫首次挑战 “温润医生” 何苏叶，白大褂造型禁欲感拉满；徐若晗饰演的 “失眠经理” 沉惜凡，与他因 “看诊” 结缘，日常互动充满 “治愈感”（如一起熬养生汤、深夜谈心）。张凌赫的 “眼神杀”+ 徐若晗的 “软萌感”，CP 感溢出屏幕，开播后爱奇艺热度破 8000。
8. 《嘘，国王在冬眠》| 3 月 11 日 优酷
- 主演：虞书欣、林一
- 亮点：滑雪题材甜宠！虞书欣饰演的 “漫画家卫枝” 为找灵感赴雪场，遇上林一饰演的 “前职业选手单崇”，从 “滑雪菜鸟” 到 “互相救赎”。虞书欣的 “元气少女” 与林一的 “高冷教练” 反差萌十足，雪场取景画面唯美，滑雪训练戏既热血又撒糖，适合喜欢 “运动 + 爱情” 的观众。
二、2025 年 4-6 月开播：顶流新作 + IP 改编云集
9. 《值得爱》| 4 月 2 日 腾讯
- 主演：王安宇、王玉雯
- 亮点：千禧年复古甜宠！以 2000 年初北京租屋为背景，王安宇的 “才华青年周水” 与王玉雯的 “仗义少女大吉” 在苦日子里相互扶持，十八年后的 “跨代回忆” 线更添温情。剧中复古妆容（贴钻美甲、喇叭裤）还原时代特色，两人的 “穷甜” 日常戳中人心，是 “怀旧风” 甜宠的代表。
10. 《吃饭跑步和恋爱》| 4 月 8 日 优酷
- 主演：陈飞宇、庄达菲
- 亮点：都市破镜重圆！改编自《拜金罗曼史》，陈飞宇饰演的 “富二代甘扬” 与庄达菲的 “普通女孩丁之童” 因经济差距分手，十年后在生意场重逢。陈飞宇的 “追妻火葬场” 戏码苏点密集，庄达菲的 “独立女性” 人设不恋爱脑，剧情聚焦 “爱情与现实的平衡”，适合成熟观众。
11. 《陷入我们的热恋》| 5 月 28 日 腾讯
- 主演：王安宇、刘浩存
- 亮点：耳东兔子原著改编！王安宇的 “学霸陈路周” 与刘浩存的 “少女徐栀” 从 “误会结识” 到 “异国相思”，重逢后互相治愈。两人的 “校园互怼”（如抢图书馆座位、一起罚站）充满青春感，刘浩存的 “灵动” 与王安宇的 “痞帅” 适配度高，虽热度不及预期，但 “纯爱党” 可冲。
12. 《开画！少女漫》| 5 月 22 日 爱奇艺
- 主演：沈月、王敬轩
- 亮点：漫改日式校园！改编自《月刊少女野崎君》，沈月饰演的 “左千黛” 暗恋王敬轩饰演的 “学霸漫画家叶崎”，意外被拉入漫画团队。剧中日式校服、教室布景高度还原原作，沈月的 “元气少女” 毫无违和感，王敬轩的 “反差萌”（表面高冷实则呆萌）笑点密集，唯一争议是 “中文台词 + 日式设定” 略出戏，漫迷可尝试。
13. 《焕羽》| 6 月 19 日 腾讯
- 主演：周翊然、张婧仪
- 亮点：青春伤痛 + 治愈！张婧仪饰演的 “乔青羽” 为查姐姐死因搬家，被周翊然饰演的 “明盛” 默默守护。两人的感情线 “虐中带甜”，张婧仪的 “破碎感” 与周翊然的 “温柔守护” 戳中泪点，剧情聚焦 “家庭和解”，适合喜欢 “细腻情感” 的观众。
三、2025 年 7-8 月开播：暑期档 “甜虐双杀”
14. 《樱桃琥珀》| 7 月 14 日 优酷、Netflix
- 主演：张凌赫、赵今麦
- 亮点：正午阳光出品！张凌赫的 “转学生蒋峤西” 与赵今麦的 “小城少女林樱桃”，十一年间从 “陪伴” 到 “告白”。虽因 “质感土气” 未达正午预期，但两人的 “青梅竹马” 感情线细腻真实，赵今麦的 “治愈感” 与张凌赫的 “清冷感” 反差吸睛，暑期档 “怀旧向” 首选。
15. 《深情眼》| 7 月 21 日 芒果 TV
- 主演：毕雯珺、张予曦
- 必看理由：姐弟恋爆款！毕雯珺饰演的 “李靳屿” 眼神深情，张予曦的 “御姐叶蒙” 辞职返乡，两人从 “意外邂逅” 到 “治愈孤独”。188cm×168cm 的身高差超苏，剧中 “雨夜撑伞”“深夜煮面” 等名场面刷屏，开播即拿下芒果 TV 热度榜 TOP1，豆瓣开分 7.6，是 “姐弟恋甜宠” 的标杆。
16. 《我在顶峰等你》| 8 月 7 日 优酷
- 主演：孙珍妮、陈靖可
- 亮点：重生逆袭甜宠！孙珍妮饰演的 “顾雪茭” 重生回高三，从 “恋爱脑” 变 “事业脑”，与陈靖可的 “学霸蔺之华” 双向奔赴。剧情聚焦 “高考逆袭 + 甜宠”，孙珍妮的 “反差演技”（从呆萌到飒爽）获好评，陈靖可的 “学霸守护” 人设圈粉，适合学生党追剧。
17. 《你的降临》| 8 月 8 日 爱奇艺
- 主演：黄俊捷、尹蕊
- 亮点：时空穿越青春剧！2012 年女生安真真接到 2024 年 “老江” 的电话，为改变命运接近转学生江陵。剧情融合 “时空悖论” 与 “校园成长”，黄俊捷的 “少年感” 与尹蕊的 “灵动” 适配度高，平行时空的 “双向救赎” 线悬念拉满，暑期档 “奇幻甜宠” 首选。
四、未定档但必追：IP 巨作 + 顶流组合
18. 《骄阳似我》| 腾讯
- 主演：宋威龙、赵今麦
- 爆款预定：顾漫原著改编！继《微微一笑很倾城》《你是我的荣耀》后，顾漫又一 “现偶天花板”。宋威龙饰演的 “副总林屿森” 霸总气质拉满，赵今麦的 “职场新人聂曦光” 从 “暗恋未果” 到 “双向奔赴”，剧情聚焦 “职场成长 + 甜宠”，原著粉丝期待值拉满，开播即预定年度爆款。
19. 《许我耀眼》| 腾讯
- 主演：赵露思、陈伟霆
- 亮点：姐弟恋 + 追妻火葬场！赵露思饰演的 “当红主播许妍” 与陈伟霆的 “腹黑霸总沈皓明”，因 “身世谎言” 结婚，离婚后陈伟霆开启 “追妻模式”。赵露思的 “职场女强人” 人设突破以往，陈伟霆的 “成熟魅力” 与她的 “灵动” 碰撞出别样火花，未播先火，腾讯预约量破百万。
20. 《双轨》| 爱奇艺
- 主演：虞书欣、何与
- 亮点：跨国寻亲 + 甜宠！虞书欣饰演的 “姜暮” 为找哥哥远赴泰国，与何与饰演的 “修车工哥哥” 从 “陌生” 到 “相爱”。剧情融合 “亲情救赎” 与 “跨国爱情”，虞书欣的 “哭戏” 感染力强，何与的 “糙汉温柔” 人设吸睛，是 “甜虐交织” 的情感力作。
21. 《恋人》| 优酷
- 主演：赵露思、彭冠英
- 亮点：破镜重圆 + 职场！赵露思饰演的 “研究生阮妤” 与彭冠英的 “户外公司老板滕翊”，因家庭变故分手，四年后因体育联赛重逢。彭冠英的 “成熟守护” 与赵露思的 “坚韧成长” 适配度高，虽因拍摄停摆播出命运成谜，但顶流组合仍值得期待。
22. 《爱情有烟火》| 腾讯
- 主演：王楚然、檀健次
- 亮点：投行精英合租恋！王楚然饰演的 “钱菲” 与檀健次饰演的 “李亦非” 开启合租生活，从 “职场竞争” 到 “浪漫心动”。王楚然的 “御姐范” 与檀健次的 “腹黑感” CP 感拉满，职场戏 + 生活戏双线并行，是 “都市轻熟甜宠” 的代表。
23. 《兄友妹恭》| 腾讯
- 主演：陈鑫海、张淼怡
- 亮点：青梅竹马 + 破镜重圆！陈鑫海饰演的 “总裁陈安” 与张淼怡的 “影院店长程乐乐”，因家庭决裂分手，重逢后携手救影院。两人的 “校园回忆杀”（如一起看电影、偷偷写情书）甜度爆表，陈鑫海的 “霸总追妻” 戏码苏点密集，适合喜欢 “青春 + 都市” 的观众。
24. 《狙击蝴蝶》| 腾讯
- 主演：陈妍希、周柯宇
- 亮点：19 岁年龄差姐弟恋！陈妍希饰演的 “离婚女主岑矜” 与周柯宇饰演的 “资助少年李雾”，从 “守护” 到 “相爱”。陈妍希的 “温柔知性” 与周柯宇的 “年下猛追” 反差感强，虽年龄差引发争议，但细腻的情感刻画仍值得期待。
25. 《十二封信》| 腾讯
- 主演：周翊然、王影璐
- 亮点：时空穿越 + 悬疑！周翊然与王影璐因 “十二封信” 触发命运交叠，揭开爱情与亲情的往事。00 后主演的 “青春感” 十足，时空线悬念拉满，是 “奇幻甜宠” 的创新之作。
26. 《独身女人》| 腾讯
- 主演：唐嫣、赵又廷
- 亮点：都市女性成长！改编自亦舒小说，唐嫣饰演的 “林展翘” 与赵又廷演绎 “成熟爱情”，剧情聚焦 “女性独立”，两人曾合作电影默契十足，是 “熟龄甜宠” 的稀缺之作。
27. 《你是迟来的欢喜》| 芒果 TV
- 主演：魏哲鸣、郑合惠子
- 亮点：双向暗恋 + 律师恋！魏哲鸣饰演的 “律师许淮颂” 与郑合惠子饰演的 “作家阮喻”，因抄袭案重逢，揭开高中暗恋往事。魏哲鸣的 “温柔律师” 与郑合惠子的 “元气作家” 适配度高，剧情 “甜而不腻”，适合喜欢 “慢热情感” 的观众。
28. 《待我醒来时》| 腾讯
- 主演：张新成、景甜
- 亮点：刑侦 + 甜宠！张新成饰演的 “失忆教授殷逢” 与景甜饰演的 “刑警尤明许”，携手破连环案并相爱。张新成的 “少年感失忆” 与景甜的 “飒爽刑警” 反差感强，刑侦戏悬念足，感情线细腻，是 “强情节甜宠” 的突破之作。
29. 《冬至》| 爱奇艺（2024.12.20 开播，2025 年持续热播）
- 主演：黄景瑜、孙千
- 亮点：刑警 + 麻醉师破镜重圆！黄景瑜饰演的 “江成屹” 与孙千饰演的 “陆嫣”，分手八年后因连环案重逢。黄景瑜的 “硬汉刑警” 造型荷尔蒙爆棚，孙千的 “冷静麻醉师” 人设吸睛，刑侦戏 + 感情戏双线精彩，2025 年初仍稳居爱奇艺热度榜前列。
30. 《折月亮》| 优酷
- 主演：林一、卢昱晓
- 亮点：竹已原著改编！林一饰演的 “天才傅识则” 与卢昱晓饰演的 “社恐云厘”，从 “校园追爱” 到 “破镜重圆”。竹已的 “甜宠文风”+ 林一的 “少年感”，未播先火，是 “校园甜宠” 的潜力股。
2025 甜宠剧追剧小贴士
- 必看 TOP5：《难哄》《爱你》《骄阳似我》《深情眼》《许我耀眼》，顶流主演 + 优质 IP，闭眼追不踩雷。
- 题材偏好参考：
- 校园甜宠：选《折月亮》《兄友妹恭》《树下有片红房子》；
- 都市轻
作者：门徒娱乐
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